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Semaine nationale de la santé mentale

Semaine nationale de la santé mentale de 2 au 8 mai 2016

Programmation à venir

Documents à télécharger

Lundi 2 mai 2016

 17h00
Centre Social de la Croix Blanche
« 5 à 7 » pour le lancement de la Semaine nationale de la santé mentale de la région de Québec et vernissage de l’exposition de peinture « Le chant des pinceaux »
Description :
Sous la présidence d’honneur de madame Geneviève Marcon, co-présidente de GM Développement, toute la population est invitée à participer au lancement de la Semaine nationale de la santé mentale de la région de Québec et au vernissage de l’exposition de peinture d’une vingtaine de personnes membres du Centre Social de la Croix Blanche qui ont suivi des ateliers d’expression créatrice avec monsieur Marc Audet, artiste-peintre. L’exposition se poursuivra jusqu’au 8 mai 2016. Nous vous prions de confirmer votre présence  au : 418-683-3677 ou par courriel : info@centresocialdelacroixblanche.org
Lieu :
Bibliothèque Charles-H.-Blais
1445, rue Maguire, Québec
(Ancien hôtel de ville de Sillery)418-683-3677

 Mercredi 4 mai 2016

11h00 à 15h00
L’Équilibre
Journée de ressourcement
Description :
L’Équilibre vous offre une journée de ressourcement composée d’un atelier de yoga méditatif, d’un dîner communautaire et d’une dégustation, ainsi qu’un atelier axé sur la connaissance de soi. Prendre du temps pour soi est essentiel afin de prendre du recul sur sa vie et actualiser son potentiel. La création de liens, l’acceptation, la découverte et le ressenti sont au rendez-vous pour cette journée de ressourcement ! Inscription requise au : 418-522-0551
Lieu :
L’Équilibre
165, rue de Carillon, local 319, Québec
418-522-0551

13h30 à 16h30
Centre Social de la Croix-Blanche en collaboration avec Sherpa et Le Verger
Viens faire ton masque !
Description :
Venez créer votre propre masque personnalisé pour participer au bal masqué du 30e anniversaire de l’AGIR .
Lieu :
Sherpa
130, boul. Charest Est, Québec
418-523-2820

13h30 à 15h30
Auto-Psy (Région de Québec)
La promotion et la défense des droits en santé mentale, c’est mon affaire ! Je m’informe, j’agis, je choisis, je visite Auto-Psy !
Description :
Porte-ouverte animée. Venez découvrir l’organisme en promotion et en défense des droits en santé mentale de votre région. Nous vous concoctons un parcours intéressant et ludique afin de vous faire découvrir notre mission, notre vie associative, nos activités et nos services.
Lieu :
Auto-Psy (Région de Québec)
362, Chemin de la Canardière, Québec
418-529-1556

13h30
Groupe’Action Val-Bélair
Prendre une pause, parfois ça s’impose
Description :
Cette présentation favorise une réflexion sur le stress qui nous habite. Elle attire l’attention sur les moyens à mettre en œuvre pour assurer notre protection personnelle et prévenir l’épuisement.
Lieu :
Bibliothèque Félix-Leclerc (Salle Adagio)
1465, rue de l’Innovation
Val-Bélair, Québec
418-641-6435 poste 5

 13h30
OSMOSE
Stratégies stimulantes pour vivre en harmonie avec
soi-même.

Description :
Seul à la maison, il n’est pas toujours évident de prendre un moment pour réfléchir à ce que nous pouvons faire pour être mieux dans sa tête. Ensemble, nous aurons l’occasion d’échanger, en nous inspirant des 7 astuces, de stratégies pour nous aider à être davantage en harmonie avec soi-même et de la manière dont nous pouvons les utiliser dans notre vie. Ce sera une belle opportunité de partage ! Veuillez confirmer votre présence au plus tard le 3 mai 2016 au : 418-624-8504
Lieu :
OSMOSE
4765, 1re Avenue, locaux S-10 et S-50, Québec
418-624-8504

19h00
Association canadienne pour la santé mentale filiale de Québec
Conférence gratuite Les P’tits Bonheurs Desjardins 
Bien dans son corps, l’esprit en paix et le bonheur au cœur !

Description :
L’Association canadienne pour la santé mentale filiale de Québec est heureuse de vous offrir une conférence gratuite de madame Christine Michaud, conférencière, auteure et animatrice.

Qui ne rêve pas d’être mieux dans sa peau, plus calme et serein tout en réalisant ce qui lui tient à cœur ? Ne serait-ce pas là une jolie piste vers un mieux-être ? Une belle façon de donner du sens à sa vie ? Lors de cette conférence vous apprendrez entre autre à :

Développer une meilleure image et estime de vous-même.
Amplifier votre confiance.
Vous libérer de ce qui vous entrave.
Réduire votre stress et nourrir votre vie intérieure.
Oser le changement.
Rêver, visualiser et créer.
Dresser un plan d’action efficace pour votre vie.
Retrouver la notion de plaisir de vivre.
S’accorder au monde pour mieux danser avec la vie.

Avec cette conférences, vous allez passer un bon moment, rire et vous divertir, mais vous allez également repartir avec des outils concrets pour apprendre à faire de votre vie une expérience heureuse et enrichissante. Réservation requise : 418-529-1979
Lieu :
LaScène Lebourgneuf
815, boul. Lebourgneuf, suite 200
Québec
418-529-1979

 Jeudi 5 mai 2016

 8h30
Entraide Agapè
Parlez-nous de vous
Description :
Déjeuner-causerie entre les personnes qui désirent échanger sur leur réalité quotidienne avec leur problématique de santé mentale et de ce qu’elles suggèrent pour améliorer leur environnement de travail, tirant ainsi profit de l’expérience de chacun. Vous devez vous inscrire en téléphonant au 418-661-7485.
Lieu :
Entraide Agapè
Cafétéria (sous-sol)
3148, chemin Royal
Québec
418-661-7485

13h30 à 16h00
Centre des femmes de la Basse-Ville
Y a-t-il quelqu’une qui m’écoute ?
Description :
La vie autour de nous roule à grande vitesse. Peu de temps pour écouter, pour s’écouter, pour s’entendre… Venez discuter des difficultés de communication que nous rencontrons parfois lorsque nous avons besoin de nous confier. Avec madame Cyrille Simard, militante au Centre. Prenez note que cette activité est ouverte exclusivement aux femmes et non accessible aux personnes à mobilité réduite.
Lieu :
Centre des femmes de la Basse-Ville
380, Saint-Vallier Ouest, Québec
418-648-9092

19h00
Le Verger, centre communautaire en santé mentale
Quand la science s’emmêle (chorale suivi de la pièce de théâtre)
Description :
Un savant, un peu allumé, a le désir de créer un monde stable aux émotions contrôlées. À l’aide de son invention, une télécommande radioactive, différentes émissions télévisuelles populaires sont la cible de ses essais et erreurs. Prenez place dans notre salon afin de profiter d’une comédie riche en émotions et en réflexions. La troupe Cœur-de-Pomme et la chorale les Pommes-Enchantées unissent leurs talents pour vous présenter « Quand la science s’emmêle ». Réservation requise au 418-657-2227
Lieu :
Expo-Théâtre de la Visitation
814, route de l’Église, Québec
418-657-2227

19h00
AGIR en santé mentale
30e Anniversaire de l’AGIR !
Description :
L’équipe de l’AGIR en santé mentale a le plaisir de vous inviter à participer à un bal masqué sous la thématique des “perles”. Animation assurée par un DJ chevronné, pièce de théâtre des Merveilleuses Têtes Heureuses, clin d’œil à l’histoire de l’AGIR et autres...le tout encadré par notre maître de cérémonie, M. Gilles Simard. Préparez vos costumes et/ou vos masques, ce sera une fête inoubliable !
Lieu :
La NEF
Coopérative de Solidarité Notre-Dame de Jacques-Cartier
190, rue Saint-Joseph, Est, Québec
418-640-5253

 Vendredi 6 mai 2016

9h00 à Midi
Croissance Travail
Les 7 astuces dans l’univers socio-professionnel
Description :
Venez découvrir comment Croissance Travail peut aider à être « mieux dans sa tête »! Explorez nos services dans un parcours dynamique et interactif et venez entendre des participants témoigner de leur expérience de cheminement dans notre organisme. Prenez note que les lieux ne sont pas accessibles pour les personnes à mobilité réduite.
Lieu :
Croissance Travail
215, rue Caron, Québec
418-522-1244

13h30 à 15h30
Le Pavois
4 stratégies de yoga thérapie pour la santé mentale
Description :
Le yoga peut aider au mieux-être et être une astuce à intégrer dans son quotidien. Toutefois, tous les outils yogiques n’ont pas la même efficacité. Venez en apprendre davantage à ce sujet tout en intégrant concrètement ces stratégies dans votre pratique personnelle. Animé par monsieur Philippe Boucher, professeur et enseignant de yoga et candidat PhD. Pour inscription et information : 418-627-9779. Si possible, apportez un tapis de yoga ou une serviette.
Lieu :
Invivo Yoga
2828, boul. Laurier, Complexe Jules-Dallaire, Tour 1, Suite 345 Québec
418-627-9779

14h30
Le Verger, centre communautaire en santé mentale
Quand la science s’emmêle (chorale suivi de la pièce de théâtre)
Description :
Un savant, un peu allumé, a le désir de créer un monde stable aux émotions contrôlées. À l’aide de son invention, une télécommande radioactive, différentes émissions télévisuelles populaires sont la cible de ses essais et erreurs. Prenez place dans notre salon afin de profiter d’une comédie riche en émotions et en réflexions. La troupe Cœur-de-Pomme et la chorale les Pommes-Enchantées unissent leurs talents pour vous présenter « Quand la science s’emmêle ». Réservation requise au 418-657-2227
Lieu :
Expo-Théâtre de la Visitation
814, route de l’Église, Québec
418-657-2227

16h00 à 21h00
Demi-Lune
L’Artisan de ses rêves
Description :
Lors d’une journée porte-ouverte, par le biais d’une activité artistique, nous voulons amener le participant à prendre conscience qu’il est le créateur de ses rêves. En usant de ses stratégies personnelles pour être en paix avec lui-même, il a le pouvoir de choisir sa palette de couleur dont il souhaite peindre sa vie. Un léger buffet sera servi sur place. Prenez note que les lieux ne sont pas accessibles pour les personnes à mobilité réduite.
Lieu :
Demi-Lune
390, 8ème Rue, 2ème étage, Québec
418-522-4002

 17h00
OSMOSE
Vernissage annuel des membres d’OSMOSE
Description :
C’est le moment de venir admirer les créations de différents artistes qui, comme vous et moi, sont entrés à l’intérieur d’eux-mêmes pour réaliser ces œuvres. C’est sous la forme d’un 5 à 7 que vous aurez l’occasion de plonger au cœur de la vie de ces artistes et au cœur de vous-même. Veuillez confirmer votre présence au plus tard le 5 mai 2016 au : 418-624-8504
Lieu :
OSMOSE
4765, 1re Avenue, locaux S-10 et S-50, Québec
418-624-8504

 Samedi 14 mai 2016 Activité hors semaine

11h00 à 16h00
Association canadienne pour la santé mentale filiale de Québec
en collaboration avec le comité organisateur de la Journée de la Famille

7 astuces en famille !
Description :
L’Association canadienne pour la santé mentale filiale de Québec offre une activité ludique de bricolage familial lors de la Journée de la Famille 2016. Les parents et les enfants sont invités à travailler ensemble à l’élaboration d’un bricolage qui souligne l’importance d’être bien dans sa tête.
Lieu :
École la Fourmilière
5125, 2e Avenue Ouest, Québec
418-529-1979
 

Merci à nos partenaires et collaborateurs

Partenaires

AGIR en santé mentale
Auto-Psy
Centre Femmes de la Basse-Ville
Centre Social de la Croix Blanche
Croissance Travail
Demi-Lune
Entraide Agapè
Groupe’Action Val-Bélair
L’Équilibre
Le Pavois
Le Verger
OSMOSE
Sherpa

Collaborateurs

Bibliothèques Monique-Corriveau, Charles-H.-Blais
et Roger-Lemelin
Desjardins Caisse de Ste-Foy
LaScène Lebourgneuf
 

Durant la Semaine nationale de la santé mentale qui se déroule 
du 2 au 8 mai 2016 les bibliothèques suivantes :

Monique-Corriveau
Roger-Lemelin
Charles-H.-Blais

vous offriront un espace pour être bien dans sa tête
avec des livres sélectionnés pour vous.

Participez en grand nombre et bonne Semaine !