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Les P'tits Bonheurs Desjardins

Conférence gratuite du Mardi 4 octobre 2016
de 19h00 à 21h00

"Choisir de ralentir pour aller plus loin !"
Conférencière Madame Marlène Duchesne
Conférencier Monsieur Robin Tremblay

Qui n'a pas déjà été dérangé par ce fameux petit hamster en plein milieu de la nuit qui nous raconte toutes sortes d'histoires, qui nous inonde de pensées envahissantes, qui s'inquiète du lendemain ou qui ressasse sans cesse le passé ? Lorsque l'on veut accéder au meilleur de sa vie, il devient alors essentiel de ralentir cette agitation intérieure et oser remettre en question certaines façons de vivre, certains conditionnements et certaines croyances qui font ombrage à notre bien être personnel. Lorsque l'on veut accéder au meilleur de sa vie, il devient alors essentiel de ralentir cette agitation intérieure et oser remettre en question certaines façons de vivre.Dans une société en quête de performance, de productivité et de plaisirs instantanés, cette conférence vous propose de ralentir afin de porter votre attention sur certaines dynamiques ou comportements adoptés par automatisme ou par habitude. C'est une invitation à aller plus loin à l'intérieur de vous-même, là où se trouve votre humanité.

Réservation au : 418-529-1979

Bilbiothèque Monique-Corriveau
1100, route de l'Église
Québec

Stationnement disponible

 

Semaine de sensibilisation
aux maladies mentale 2016

Conférence gratuite Jeudi 6 octobre 2016
en collaboration avec l'Arc-en-Ciel de Donnacona

de 19h00 à 21h00

"7 astuces pour être bien dans sa tête !"
Conférencière Madame Marlène Duchesne

"S'accepter, découvrir, choisir, créer, des liens... Voilà quelqu'unes des astuces qui seront abordées de façon conviviale lors de cette conférence. Venez voir comment ces simples verbes peuvent nous faire sentir bien. 

 Réservation au : 418-529-1979

Hôtel de Ville de Donnacona
138, ave Pleau
Donnacona

Stationnement disponible

 


 l'Association canadienne pour la santé mentale filiale de Québec

Est déménagée !

Eh oui, vous pourrez nous retrouver au :

8255, boul. Henri-Bourassa, suite 220
Québec (Québec)  G1G 4C8

Le téléphone reste le même soit :
418-529-19 79

 

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N'oubliez pas notre

Petit Livre pour une grande santé mentale
toujours en vente ! 

L’Association canadienne pour la santé mentale – filiale de Québec est heureuse de vous présenter sont nouvel outil promotionnel : Un petit livre pour une grande santé mentale.

Vous pouvez vous procurer ce livre au coût de 10,00$ taxes incluses, en communiquant avec nous soit par téléphone au : 418-529-1979 ou par courriel

La santé mentale, c’est établir un équilibre entre tous les aspects de sa vie : social, physique, spirituel, économique et mental. Atteindre l’équilibre est un processus d’apprentissage. Il arrive parfois que l’on fasse trop pencher la balance dans une direction et que l’on doive rechercher à nouveau le point d’équilibre. L’équilibre personnel est unique et le défi est de rester sain mentalement en conservant cet équilibre.Lire la suite


Vous aimeriez vous impliquer socialement ?

La santé mentale vous tient à cœur ?

L’Association canadienne pour la santé mentale recherche constamment des bénévoles pour son Service d’aide et d’information en santé mentale.

L’organisme offre une formation à l’écoute active ainsi qu’un suivi à tous les bénévoles.

Si vous êtes disponible quelques heures par semaine pour venir en aide à des gens dans le besoin et vivre par le fait même une expérience à dimension humaine.

Contactez-nous :
418.529.1979

Votre implication pourrait faire la différence.

L'ACSM aura 50ans en 2013!

Semaine Nationale de la Santé Mentale

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