Lien Accueil Liens Liens Utiles Lien Contact Lien Plan du site
Lien Bénévoles
Nouveautés

Vous pouvez maintement faire un don directement à notre organisme en cliquant sur le lien suivant :  Faire un don maintenant par CanadaHelps.org!
 
La pause de la Semaine
 
Prenez une pause pour vous offrir un bain de nature
Prendre un bain de nature, c’est respirer de l’air frais, que ce soit au parc, dans un sentier en forêt ou tout simplement dans votre cour arrière. C’est tout simple!

La pause en vidéo : https://youtu.be/8sc8MuoY6bY

 

Mardi 3 mai 2016 de 19h00 à 20h30
Le Centre de santé Marie-Paule-Sioui-Vincent
vous invites à assister à une conférence
7 astuces pour être bien dans sa tête

Les conférencières invitées sont 
Monique Boniewski et Marlène Duchesne
de l'Association canadienne pour la santé mentale
filiale de Québec

Veuillez réserver votre place en téléphonant au : 418-842-6255

Lieu de la conférence : 40, rue Chef Simon-Romain
(entrée sur le côté)

 

COMPLET COMPLET COMPLET

Mercredi 4 mai à 19h00
L'Association canadienne pour la santé mentale vous invite à assister à une conférence gratuite des P'tits Bonheurs Desjardins intitulée :


Bien dans son corps, l'esprit en paix et le bonheur au coeur !


 L’Association canadienne pour la santé mentale filiale de Québec est heureuse de vous offrir une conférence gratuite de madame Christine Michaud, conférencière, auteure et animatrice.

Qui ne rêve pas d’être mieux dans sa peau, plus calme et serein tout en réalisant ce qui lui tient à cœur ? Ne serait-ce pas là une jolie piste vers un mieux-être ? Une belle façon de donner du sens à sa vie ? Lors de cette conférence vous apprendrez entre autre à :

Développer une meilleure image et estime de vous-même.
Amplifier votre confiance.
Vous libérer de ce qui vous entrave.
Réduire votre stress et nourrir votre vie intérieure.
Oser le changement.
Rêver, visualiser et créer.
Dresser un plan d’action efficace pour votre vie.
Retrouver la notion de plaisir de vivre.
S’accorder au monde pour mieux danser avec la vie.

Avec cette conférences, vous allez passer un bon moment, rire et vous divertir, mais vous allez également repartir avec des outils concrets pour apprendre à faire de votre vie une expérience heureuse et enrichissante. Réservation requise : 418-529-1979

Date :
Mercredi 4 mai à 19h00

Lieu :
LaScène Lebourgneuf
815, boul. Lebourgneuf, suite 200
Québec

 

  

 

Nous sommes heureux de vous informer que l'Association canadienne pour la santé mentale filiale de Québec offre un nouveau service dans le secteur de Portneuf, les conférences gratuites :

Les P'tits Bonheurs Radisson

 Méditation et pleine conscience

 Dans le cadre des P’tits bonheurs Radisson, l'Association canadienne pour la santé mentalevous invite à assister à la conférence intitulée :

« Méditation et pleine conscience ».

La méditation Plein conscience est en vogue. Tous les médias en parlent. Elle peut, dit-on, aider à soulager le stress, agir sur la dépression et procurer le mieux-être. Ses effets, bénéfiques et attestés par les neurosciences. Mais, qu’en est-il ? Quelles sont ses origines ? Comment s’y retrouver dans les différents ‘produits’ actuellement proposés ? Lors de cette conférence, monsieur Daniel Fradette, conseiller à la vie spirituelle et communautaire à l’Université Laval, nous proposera un regard nuancé sur cette nouvelle pratique, ainsi qu’une introduction et des guides pour qui veut s’y engager. La conférence se tiendra le mercredi 30 mars 2016 au centre Donnallie, à 19h00 au 231 boulevard Gaudreau, Donnacona.  Aucune réservation nécessaire. Pour informations : 418 529-1979.


 l'Association canadienne pour la santé mentale filiale de Québec

Est déménagée !

Et oui, vous pourrez nous retrouver au :

8255, boul. Henri-Bourassa, suite 220
Québec (Québec)  G1G 4C8

Le téléphone reste le même soit :
418-529-19 79

 

 __________________

N'oubliez pas notre

Petit Livre pour une grande santé mentale
toujours en vente ! 

L’Association canadienne pour la santé mentale – filiale de Québec est heureuse de vous présenter sont nouvel outil promotionnel : Un petit livre pour une grande santé mentale.

Vous pouvez vous procurer ce livre au coût de 10,00$ taxes incluses, en communiquant avec nous soit par téléphone au : 418-529-1979 ou par courriel

La santé mentale, c’est établir un équilibre entre tous les aspects de sa vie : social, physique, spirituel, économique et mental. Atteindre l’équilibre est un processus d’apprentissage. Il arrive parfois que l’on fasse trop pencher la balance dans une direction et que l’on doive rechercher à nouveau le point d’équilibre. L’équilibre personnel est unique et le défi est de rester sain mentalement en conservant cet équilibre.Lire la suite


Vous aimeriez vous impliquer socialement ?

La santé mentale vous tient à cœur ?

L’Association canadienne pour la santé mentale recherche constamment des bénévoles pour son Service d’aide et d’information en santé mentale.

L’organisme offre une formation à l’écoute active ainsi qu’un suivi à tous les bénévoles.

Si vous êtes disponible quelques heures par semaine pour venir en aide à des gens dans le besoin et vivre par le fait même une expérience à dimension humaine.

Contactez-nous :
418.529.1979

Votre implication pourrait faire la différence.

L'ACSM aura 50ans en 2013!

Semaine Nationale de la Santé Mentale

Logo Caisse populaire Sainte-Foy